Apa Itu Cinta

Cerita di bawah ini sangat bagus, buat yang masih single maupun yang udah nikah.. Buat mereka yang masih single bisa mengambil pelajaran dari cerita ini, dan buat yang udah nikah cerita ini bisa jadi guideline untuk meningkatkan ikatan pernikahan yang udah dijalani.
 
“Apakah saya menikah dengan orang yang tepat”
 
Dalam sebuah seminar rumah tangga, seseorang audience tiba-tiba melontarkan pertanyaan yang sangat lumrah, “bagaimana saya tahu kalo saya menikah dengan orang yang tepat?”
Saya melihat ada seorang lelaki bertubuh besar duduk di sebelahnya jadi saya menjawab “Ya.. tergantung. Apakah pria disebelah anda itu suami anda?”
 
Dengan sangat serius dia balik bertanya “Bagaimana anda tahu?!”
“Biarkan saya jawab pertanyaan yang sangat membebani ini.”
 
Inilah jawabanya?
SETIAP ikatan memiliki siklus.
Pada saat-saat awal sebuah hubungan, anda merasakan jatuh cinta dengan pasangan anda.
Telpon dariya selalu ditunggu-tunggu, begitu merindukan belaian sayangnya, dan begitu menyukai perubahan sikap-sikapnya yang bersemangat begitu menyenangkan.
 
Jatuh cinta kepada pasangan bukanlah hal yang sulit. Jatuh cinta merupakan hal yang sangat alami dan pengalaman yang begitu spontan.
Ngga perlu berbuat apapun Makanya dikatakan “jatuh” cinta?
 
Orang yang sedang kasmaran kadang mengatakan “aku mabuk cinta” Bayangkan eksprisi tersebut! Seakan-akan anda sedang berdiri tanpa melakukan apapun lalu tiba-tiba sesuatu datang dan terjadi begitu saja pada anda. Jatuh cinta itu mudah. Sesuatu yang pasif dan spontan.
 
Tapi setelah beberapa tahun perkawinan, gempita cinta itu pun akan pudar.. perubahan ini merupakan siklus alamiah dan terjadi pada SEMUA ikatan.

Perlahan tapi pasti.. telpon darinya menjadi hal yang merepotkan, belaiannya ngga selalu diharapkan dan sikap-sikapnya yang besemangat bukannya jadi hal yang manis tapi malah nambahin penat yang ada..
 
Dan ketika anda maupun pasangan anda mencoba merefleksikan eforia cinta yang pernah terjadi.. anda mungkin mulai berhasrat menyelami eforia-eforia cinta itu dengan orang lain. Dan ketika pernikahan itu akhirnya kandas?
Masing-masing sibuk menyalahkan pasangannya atas ketidakbahagiaan itu dan mencari pelampiasan diluar.
 
Berbagai macam cara, bentuk dan ukuran untuk pelampiasan ini, menginkari kesetiaan merupakan hal yang paling jelas. Sebagian orang memilih untuk menyibukan diri dengan pekerjaannya, hobinya, pertemanannya, nonton TV sampe TV nya bosen ditonton, ataupun hal-hal yang menyolok lainnya.
 
Tapi tau ngga?!
Bahwa jawaban atas dilema ini ngga ada diluar, justru jawaban ini hanya ada di dalam pernikahan itu sendiri. Selingkuh?? Ya mungkin itu jawabannya Saya ngga mengatakan kalo anda ngga boleh ataupun ngga bisa selingkuh,
Anda bisa!
 
Bisa saja ataupun boleh saja anda selingkuh dan pada saat itu anda akan merasa lebih baik, tapi itu bersifat temporer, dan setelah beberapa tahun anda akan mengalami kondisi yang sama (seperti sebelumnya pada perkawinan anda).
 
Karena.. (pahamilah dengan seksama hal ini)
 
KUNCI SUKSES PERNIKAHAN BUKANLAH MENEMUKAN ORANG YANG TEPAT, NAMUN KUNCINYA ADALAH BAGAIMANA BELAJAR MENCINTAI ORANG YANG ANDA TEMUKAN DAN TERUS MENERUS..!
 
Cinta bukanlah hal yang PASIF ataupun pengalaman yang spontan Cinta NGGA AKAN PERNAH begitu saja terjadi?
 
Kita ngga akan bisa MENEMUKAN cinta yang selamanya Kita harus MENGUSAHAKANNYA dari hari ke hari.
 
Karena cinta itu BUTUH waktu, usaha, dan energi. Dan yang paling penting, cinta itu butuh sikap BIJAK Kita harus tahu benar APA YANG HARUS DILAKUKAN agar rumah tangga
berjalan dengan baik .
 
Jangan membuat kesalahan untuk hal yang satu ini. Cinta bukanlah MISTERI
 
Ada beberapa hal spesifik yang bisa dilakukan (dengan ataupun tanpa pasangan anda) agar rumah tangga berjalan lancar. Sama halnya dengan hukum alam pada ilmu fisika (seperti gaya Grafitasi), dalam suatu ikatan rumah tangga juga ada hukumnya. Sama halnya dengan diet yang tepat dan olahraga yang benar dapat membuat tubuh kita lebih kuat, beberapa kebiasaan dalam hubungan rumah tangga juga
DAPAT membuat rumah tangga itu lebih kuat.. Ini merupakan reaksi sebab akibat.
Jika kita tahu dan mau menerapkan hukum-hukum tersebut, tentulah kita bisa
“MEMBUAT” cinta bukan “JATUH”.
Karena cinta dalam pernikahan sesungguhnya merupakan sebuah DECISION, dan bukan cuma PERASAAN..!

Terakhir … Gw mo bagi puisi nih… Ini bukan puisi gw … Cuman gw dapet dari seseorang 😀
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak mendengar…
namun senantiasa bergetar….
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak buta..
namun senantiasa melihat dan merasa..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak menyiksa..
namun senantiasa menguji..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak memaksa..
namun senantiasa berusaha..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak cantik..
namun senantiasa menarik..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak datang dengan kata-kata..
namun senantiasa menghampiri dengan
hati..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak terucap dengan kata..
namun senantiasa hadir dengan sinar
mata..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak hanya berjanji..
namun senantiasa mencoba
memenangi..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia mungkin tidak suci..
namun senantiasa tulus..
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak hadir karena permintaan..
namun hadir karena ketentuan…
 
jika ia sebuah cinta…..
ia tidak hadir dengan kekayaan dan
kebendaan…
namun hadir karena pengorbanan dan
kesetiaan…

Filsafat

Istilah filsafat berasal dari bahasa Yunani philosophos, yang berasal dari dua kata Yunani philos (cinta) dan sophos/Sophia (kebijaksanaan, pengetahuan), kata kerjanya adalah philosophein (mencintai atau mencari kebijaksanaan/kebenaran). Sokrates dan Plato (abad 5 SM) biasa menggunakan istilah filsafat dan filsuf. Dalam dialog Phaidros nama ‘orang bijaksana’ terlalu luhur untuk memanggil seorang manusia dan lebih cocok untuk dewa.

Menurut orang-orang Yunani hanyalah dewa yang menjadi pemilik kebijaksanaan. Maka untuk manusia lebih baik dipanggil philosophos, pencinta kebijaksanaan. Memiliki kebenaran sama dengan melampaui status manusiawi. Itu sama saja dengan hybris: rasa sombong adalah hal yang selalu ditakuti orang Yunani. Manusia harus menghormati status insaninya, maka tidak boleh menyebut dirinya pemilik kebijaksanaan, paling-paling pencinta kebijaksanaan. Filsafat dalam batasan modern diartikan antara lain, sebagai ilmu yang berusaha untuk memahami semua hal yang timbul di dalam keseluruhan lingkup pengalaman manusia. Selain itu juga filsafat dipahami sebagai ilmu refleksi kritis. Filsafat berfungsi sebagai pendobrak (cara berpikir yang berani) supaya sampai pada pemikiran yang baku dan berfungsi sebagai pembebas (membebaskan orang dari cara berpikir yang keliru). Pokok permasalahn yang dikaji dalam filsafat mencakup 3 segi yaitu apa yang disebut benar dan apa yang disebut salah (logika), mana yang dianggap baik dan mana yang dianggap buruk (etika), serta apa yang termasuk indah dan apa yang termasuk jelek (estetika). Ada tiga cara dalam pemikiran filsafat:

In the line : melihat fakta-fakta yang ada (tersurat).
Behind the line : apa yang melatarbelakangi (tersirat).
Beyond the line : diluar fakta-fakta yang ada dan yang melatarbelakangi atau yang melampaui (tersirat).
Filsafat sering disebut induk segala ilmu (mater scientiarum). Masalah sentral filsafat adalah problem ada. Manusia memiliki suatu kodrat ingin tahu, untuk mencari kebenaran dengan cara bertanya (melekat dalam diri/inheren), yang disimbolkan dengan tanda tanya (?). Tanda tanya (?) ini mirip dengan kail, sabit, dll. yang memiliki makna mencari sesuatu dari kedalaman. Bertanya di sini berfungsi untuk memperdalam (radikal, mendasar) dan memperluas. Filsafat membantu kita untuk menyelidiki soal “tahu” dengan refleksi kritis-sistematis: bisakah kita tahu, bagaimana saya tahu bahwa saya dapat tahu? Ada 3 landasan pokok dalam belajar filsafat:

Landasan Ontologis: apa hakikat, cakupan dan batas dari ilmu masing-masing.
Landasan Epistemologis: cara, metode dan bagaimana orang bisa mencapainya. Masing-masing ilmu berbeda metode pendekatan: objek materil dan formalnya. Maka metode harus cocok dengan “apa”nya ilmu pengetahuan yang bersangkutan.
Landasan Aksiologis: penerapan (untuk apa pengetahuan tersebut dipergunakan), sikap konkrit yang menjadi landasan bertindak demi kesejahteraan umum.
Pada saat ini filsafat sudah diklasifikasikan secara sistematis, yang akan dibahas di sini adalah filsafat ilmu. Filsafat ilmu pengetahuan adalah suatu refleksi filsafat tentang ilmu-ilmu pengetahuan, semua dan segala seginya sesuai dengan cara refleksi filosofis. Filsafat Ilmu merupakan bagian dari epistemologi (filsafat pengetahuan) yang secara spesifik mengkaji hakikat Ilmu (Pengetahuan Ilmiah). Meskipun secara metodologis ilmu tidak membedakan antara ilmu-ilmu alam dengan sosial, namun karena permasalahan-permasalahan teknis yang bersifat khas, maka filsafat ilmu ini sering dibagi menjadi filsafat ilmu-ilmu alam dan filsafat ilmu-ilmu sosial.

Ilmuwan Temukan Oksigen di Luar Tata Surya

Para ilmuwan kebingunan dengan temuan barunya. Ternyata, di wilayah luar sistem tata surya yang tidak terjangkau pengaruh Matahari, terdapat banyak atom oksigen mengambang bebas.

Para ilmuwan tidak yakin mengapa wilayah tersebut memiliki banyak atom oksigen, namun mereka yakin bahwa terdapat kemungkinan adanya unsur pendukung kehidupan yang tersembunyi di antara debu atau es.

“Kami menemukan ini teka-teki besar bahwa materi di luar tata surya kita tidak seperti yang ada di bagian dalam,” kata David McComas dari Southwest Research Institute di San Antonio, Texas.

Seperti  dilansir Associated Press, Jumat (3/2/2012), penemuan ini berasal dari pesawat ruang angkasa NASA Interstellar Boundary Explorer (Ibex), yang diluncurkan pada tahun 2008 untuk mempelajari kekacauan wilayah perbatasan tempat angin Matahari berbenturan dengan gas dingin dari ruang antar bintang.

Mengelilingi 200.000 mil di atas Bumi, satelit Ibex memergoki partikel-partikel yang mengalir ke dalam sistem tata surya. Sebuah gelembung pelindung yang melingkupi Matahari dan planet-planet mencegah menyusupnya radiasi kosmik berbahaya, tetapi partikel netral dapat lewat dengan bebas, sehingga memungkinkan Ibex untuk memetakan distribusi mereka.

Menurut para ilmuwan, kehadiran ruang tanpa oksigen di luar tata surya tidak akan berpengaruh pada pencarian planet yang menyerupai bumi. Geoff Marcy dari University of California, Berkeley mengatakan ada banyak oksigen dalam semua bintang di galaksi dan di dalam bahan asal terbentuknya bintang-bintang dan planet.

Sementara Ibex mengelilingi tepi tata surya dari orbit Bumi, pesawat ruang angkasa kembar bertenaga nuklir Voyager berada di tepi tata surya. Diluncurkan pada 1977, pesawat ruang angkasa Voyager telah mengeksplorasi batas tata surya sejak tahun 2004.

Para ilmuwan mengatakan, dalam hitungan bulan atau tahun, Voyager 1 akan keluar dari tata surya dan menjadi satelit buatan manusia pertama yang menyeberang ke ruang antar bintang

Bukalah Hatimu

Dikisahkan, ada seorang anak muda yang merasa dirinya tidak bahagia.
Setiap hari, dari jendela kamarnya dia melihat taman dan pemandangan alam yang sangat indah, orang berlalu lalang, anak-anak bermain dengan gembira.
Tetapi fenomena itu tidak membuat hatinya bahagia. Justru dia tidak mengerti, mengapa orang-orang di luar sana bisa tertawa-tawa bersama atau setidaknya menunjukkan wajah yang gembira.
Karena melihat keadaan di sekitarnya, hatinya yang hambar, terusik pada pertanyaan, Apa rahasia bahagia?
Demi mendapatkan jawaban tersebut, si pemuda memutuskan keluar dari kamarnya dan mulai bertanya kepada siapa saja yang mungkin bisa memberi jawabannya.
“Maaf Pak, saya mau bertanya, dari mana bahagia itu?” tanyanya kepada seorang bapak yang tampak gembira melihat anak-anak yang sedang berlarian.
“Bahagia? Dari mana datangnya? Lihat saja anak-anak itu,” jawab si bapak santai. Si pemuda mencermatinya dan tidak mengerti mengapa melihat anak-anak itu adalah kebahagiaan.
Dia pun berjalan terus dan berusaha bertanya ke beberapa orang lainnya tetapi tetap saja tidak menemukan jawabannya, apa dan bagaimana bahagia itu. Hingga tibalah dia di depan rumah seorang petani yang sedang beristirahat sambil meniup seruling dengan nikmatnya.
Si pemuda menunggu sampai lagunya selesai dan mengajukan pertanyaan yang sama. “Ayo, masuklah kemari,” si petani mempersilakan si pemuda dengan ramah.
Bapak sedang membuat seruling baru. Lihatlah! Begini caranya.” Tangannya pun sibuk memperagakan memilih bambu, mengusap dan membersihkan bulu-bulu halusnya dengan cermat.
Setelah bersih, kini saatnya meratakan dan kemudian melubanginya.”
Bapak, saya kemari bukan belajar membuat suling dan apa hubungannya semua ini dengan kebahagiaan?” tanya si pemuda dengan kesal.

Anak muda, jangan marah dulu. Perhatikan dulu apa yang hendak Bapak jelaskan. Bambu sekecil ini bisa mendatangkan nada yang indah, rahasianya ada di lubang-lubang kecil ini.
Nah, sama dengan kebahagiaan yang kamu tanyakan. Buatlah lubang dan biarkan dia terbuka di dalam hatimu. Karena tanpa kamu pernah membuka hati, sama halnya kamu tidak pernah memberi kesempatan pada hatimu sendiri dan selamanya kamu tidak akan mengenal, apa itu bahagia. Mudah kan? Apakah kau mengerti?
Ya Pak, saya mengerti. Terima kasih

sebab utama dr ketidakbahagiaan org dlm hubungan cinta, bukanlah krn mereka tdk dicintai.Mereka dicintai,tp dicintai dengan cara yang salah (Mario Teguh)
Kebahagiaan adalah keseimbangan. Tidak ada keseimbangan yang bisa dicapai tanpa penyesuaian (Mario Teguh)
Sesungguhnya kebahagiaan masa depanmu yang panjang itu, sangat bergantung kepada kemampuanmu untuk menemukan kebahagiaan di dalam dirimu (Mario Teguh)

Cobalah Sedikit Untuk Mengerti Maknanya

1. Doa bukanlah “ban serep” yang dapat kamu keluarkan ketika dalam masalah, tapi “kemudi” yang menunjukkan arah yang tepat.

2. Kenapa kaca depan mobil sangat besar dan kaca spion begitu kecil?
Karena masa lalu kita tidak sepenting masa depan kita.
Jadi, pandanglah ke depan dan majulah.

3. Pertemanan itu seperti sebuah buku.
Hanya membutuhkan waktu beberapa detik untuk membakarnya, tapi butuh waktu tahunan untuk menulisnya.

4. Semua hal dalam hidup adalah sementara.
Jika berlangsung baik, nikmatilah, karena tidak akan bertahan selamanya.
Jika berlangsung salah, jangan khawatir, karena juga tidak akan bertahan lama.

5. Teman lama adalah emas!
Teman baru adalah berlian!
Jika kamu mendapat sebuah berlian, jangan lupakan emas! Karena untuk mempertahankan sebuah berlian, kamu selalu memerlukan dasar emas.

6. Seringkali ketika kita hilang harapan dan berpikir ini adalah akhir dari segalanya, Tuhan tersenyum dari atas dan berkata ” Tenang sayang, itu hanyalah belokan, bukan akhir!

7. Ketika Tuhan memecahkan masalahmu, kamu memiliki kepercayaan pada kemampuanNya; ketika Tuhan tidak memecahkan masalahmu, Dia memiliki kepercayaan pada kemampuanmu.

8. Seorang buta bertanya pada seorang bijak : “Apakah ada yang lebih buruk daripada kehilangan penglihatan mata?” Dia menjawab : “Ya ada, kehilangan visimu!”

9. Ketika kamu berdoa untuk orang lain, Tuhan mendengarkanmu dan memberkati mereka, dan terkadang, ketika kamu aman dan happy, ingat bahwa seseorang telah mendoakanmu.

10. Khawatir tidak akan menghilangkan masalah besok, hanya akan menghilangkan kedamaian hari ini.

Jika kamu menikmati dan merasa sudah diberkati, mohon mengirimkan juga ke orang lain.
Karena siapa tau akan mencerahkan hari seseorang juga.

Fakta Ilmiah Kenapa Gajah Takut Semut

Benarkah gajah takut dg semut ketimbang tikus?
Demikian pertanyaan menggelitik yg memancing peneliti menelusuri kebenaran itu. Menurut cerita versi kartun Disney, gajah takut tikus karena hewan pengerat itu meneror hati sang gajah.
Namun, sebenarnya musuh utama gajah lebih kecil dari tikus, yakni semut. Gajah ternyata sangat ngeri dengan semut. he..he..

Berdasar kisah di savana Afrika, semut berhasil menakuti gajah dengan memasuki belalai mereka yang sensisitif. Ini berawal dari temuan berupa koloni semut pengawal yang menduduki tanaman guna mencegah terinjak oleh gajah.
Dr Todd Palmer, Kepala Pusat Riset Mpala, Kenya dan Universitas Florida cerita gajah dan semut ibarat legenda Daud dan Goliath. Menurut dia, semut berhasil menakuti gajah dengan menduduki pohon. Berkat itu pula, semut turut mempengaruhi ekosistem dimana mereka tinggal.”Koloni semut memiliki berat masing-masing 5 mg. Dengan berat koloni seperti itu membuat pohon terlindungi dari binatang berukuran satu milyar lebih berat. “Ini merupakan salah satu contoh bagaiaman hal-hal kecil mempengaruhi dunia,” kata dia seperti dikutip dari Dailymail.

Ketakutan gajah dengan tikus telah lama menjadi kisah utama serial Dumbo, kartun klasik Disney era 1940-an. Seiring sejalan, para pakar mempertanyakan kebenaran ketakutan gajah terhadap tikus. Sedangkan cerita ketakutan gajah dan semut berawal dari riset yang dilakukan Palmer dan koleganya ketika keduanya melihat beberapa ekor gajah berlari menghindari pohon Akasia. Ketakutan gajah yang disaksikan Palmer saat itu ibarat anak-anak yang lari ketika disodori sayuran hijau brokoli.
“Sepertinya gajah tidak menyukai gerombolan semut masuk ke dalam belalainya. Perlu anda tahu, belalai gajah merupakan organ yang luar biasa. Namun, gajah tak berani menggunakan belalainya untuk menghancurkan koloni semut,” ujarnya.

Berangkat dari temuan itu, Palmer menyimpulkan koloni semut telah membantu mencegah penggundulan hutan dan melindungi tanaman langka di Afrika.

“Masalah utama hutan di Afrika Timur adalah perusakan yang dilakukan gajah,Karena itu pula gajah banyak diburu dan dibunuh,” ujarnya.

Caligynephobia, Takut dengan Wanita Cantik

Wanita memang makhluk yg indah dan mempesona. Hampir setiap orang suka memperhatikan wanita yang cantik. Tapi tidak bagi penderita caligynephobia, paras wanita yg cantik justru membuatnya ketakutan alias fobia.

Menurut American Psychological Association, fobia adalah salah satu gangguan mental yg paling umum, yg mempengaruhi lebih dari 11% pria dan wanita. Tapi mungkin tidak banyak orang yang tahu bahwa ada orang yg fobia dgn wanita berparas cantik, yg dikenal dgn caligynephobia atau
venustraphobia.

Seperti ketakutan atau fobia lainnya, caligynephobia diciptakan oleh pikiran bawah sadar sebagai mekanisme perlindungan. Hal ini mungkin disebabkan oleh peristiwa masa lalu yang menghubungkan wanita cantik dgn trauma emosional.

Fobia wanita cantik ini juga bisa dipicu oleh berbagai peristiwa selain trauma pribadi, seperti kejadian di film dan televisi atau melihat pengalaman orang lain yg berhubungan dgn wanita cantik.
Orang dgn phobia ini akan menganggap wanita berparas cantik sebagai makhluk yg sangat berbahaya. Orang dengan kelainan ini akan sangat panik bila bertemu dgn wanita cantik.

Gejala lain yg dialami penderita caligynephobia saat melihat wanita cantik baik langsung maupun di televisi, foto atau video adalah:
– Sesak napas, napas menjadi cepat dan pendek
– Detak jantung tidak teratur
– Berkeringat dingin
– Mual
– Ketakutan secara menyeluruh

Meskipun gejala-gejala ini berbeda antara sesama penderita caligynephobia, tapi efeknya jelas akan membuat penderita tidak dapat berkonsentrasi & kinerja menurun bila berada di dekat wanita cantik.
Fobia ini tidak hanya kambuh bila berhadapan langsung dgn wanita cantik, tapi juga bisa terjadi bila si penderita melihat wanita cantik di televisi, foto atau video.
Sekitar 6% penderita mengaku mengalami masalah yang cukup signifikan. Tapi belum ada obat yg pernah dikembangkan secara khusus untuk mengobati fobia wanita cantik ini. (Viva News)

Fakta Unik Mengenai Tidur Siang dan Malam

Ok, gw akan jelasin fakta unik ttg tidur karena ini penting untuk kesehatan dan juga kondisi tubuh jika kurang fit.

Jika Tidur ½ jam dengan lelap pada siang hari dapat memberikan kesegaran kembali setelah bangunnya dengan nilai yang setara dengan tidur 1 jam dengan lelap pada malam harinya. Tetapi apabila lebih dari ½ jam (1 jam atau lebih), Anda malah akan merasa kelelahan.

Secara alami berdasarkan jam tubuh kita (kebiasaan kita), metabolisme tubuh (proses kerja sistem tubuh, termasuk menghasilkan energi) pada siang hari berlangsung lebih cepat dibandingkan dengan malam hari. Hal ini disebabkan aktivitas pada siang hari membutuhkan energi lebih banyak di banding malamnya.

Di dalam tidur terjadi penurunan percepatan metabolisme tubuh dikarenakan tubuh dalam keadaan beristirahat. Dalam ½ jam pertama kita tidur pada siang hari percepatan penurunan metabolisme tubuh belum seberapa, sehingga efek segar terasa di saat kita bangun, bahkan setara dengan 1 jam apabila Anda tidur malam hari. Karena pada malam hari kecepatan metabolisme tubuh memang dalam keadaan lambat. Sedangkan pada ½ jam pertama kita tidur pada siang hari, kecepatan metabolisme tubuh masih cepat dan menghasilkan energi lebih banyak dibanding malam harinya, sehingga kita merasa lebih segar.

Namun apabila kita tidur sampai 1 jam atau lebih pada siang hari, tubuh akan mengalami percepatan penurunan metabolisme yang lebih tajam karena tubuh beranggapan bahwa kita sudah tidak akan beraktivitas lagi. Pada saat kita bangun kita menjadi merasa sangat lelah. Hal ini disebabkan jumlah energi yang dihasilkan metabolisme tubuh lebih sedikit karena mengalami penurunan percepatan, sedangkan kebutuhannya lebih banyak.

Sedangkan bila kita tidur cukup pada malam harinya, pada saat bangun pada pagi hari kita akan merasakan tubuh lebih segar disebabkan metabolisme tubuh secara otomatis berdasar jam tubuh (kebiasaan kita) akan meningkat percepatannya pada saat matahari mulai terbit.

Jdi tdr siang yuk!(-_-“)

Punya Banyak Tahi Lalat, Tanda Panjang Umur?

Apa persamaan Cindy Crawford, Marilyn Monroe dan Ita Purnamasari? Ketiganya memiliki wajah yang unik dengan tahi lalat sebagai ciri khas.

Ternyata tahi lalat tidak hanya sekedar penghias atau memberi keunikan tersendiri pada wajah dan tubuh Anda.

Sayangnya, tak sedikit orang yang risih jika memiliki banyak tahi lalat. Ditambah lagi isu yang menyebutkan tahi lalat meningkatkan resiko kanker kulit hingga 10 kali lipat.

Namun tahukah Anda, memiliki banyak tahi lalat dapat membuat Anda panjang umur?

Para ilmuwan dari King’s College London melakukan penelitian terhadap 900 pasang orang kembar.
Hasil penelitian menyebutkan, nyaris seluruh responden yang memiliki tahi lalat lebih banyak –hingga puluhan- mampu hidup sekitar 6 tahun lebih lama dari saudara kembarnya.

Apa penyebabnya?
Rahasia panjang umur terdapat pada telomere, jaringan yang melindungi kromosom DNA agar tidak rusak dan terpecah.
Jika diibaratkan dengan tali sepatu, telomere berfungsi sama seperti plastik di ujung tali sepatu yang menjaga tali agar tetap kuat dan tidak berantakan.
Seiring bertambahnya usia, telomere perlahan-lahan akan memendek. Cepat-lambatnya perpendekan ukuran telomere ini setara dengan proses penuaan yang terjadi pada tubuh manusia.

Para peneliti menuturkan, orang-orang dengan banyak tahi lalat terbukti memiliki telomere lebih panjang. Artinya, proses penuaan pun akan semakin lambat.
Telomere membuat sel-sel pigmen mengumpul dan membentuk tahi lalat hingga jumlahnya semakin banyak.

Dr Veronique Bataille dari Hemel Hempstead General Hospital menyebutkan, orang-orang yang memiliki banyak tahi lalat dapat terhindar dari penuaan dini.
“Orang-orang dengan tahi lalat yang banyak akan mengalami penuaan yang lebih lambat dan dapat terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan umur,” ujar Bataille seperti dikutip Daily Mail.

Mengapa di Sebut Daging Merah dan Daging Putih

Kita sering mendengar istilah daging merah atau daging putih ketika ngobrol tentang makanan, atau diet. Penasaran ga sih kenapa disebut daging merah atau putih?
Ada yang menganggap kalo itu memang dilihat dari warna serat dagingnya, memang benar. Tapi apa yang sebenarnya membuat daging sapi berwarna merah, tapi daging ayam berwarna putih?
Tiap daging memiliki kandungan mioglobin yang berbeda-beda. Ini karena tiap hewan mempunyai tingkat keperluan berbeda-beda soal oksigen cadangan dalam otot. Apa itu mioglobin? Mioglobin adalah sebuah senyawa kimia; protein yang fungsinya menyimpan oksigen tepat dalam jaringan otot, dan senantiasa siap bila sewaktu-waktu digunakan untuk pengerahan energi/tenaga secara mendadak. Senyawa mioglobin ini berwarna merah, dan berubah menjadi coklat setelah dimasak. Kandungan mioglobin pada daging sapi jauh lebih banyak daripada daging ayam, itu yang membuat daging sapi berwarna merah.
Sebagai tambahan, kalau di antara kalian yang merasa ngeri dengan menu “steak rare” atau steak dipanggang kurang dari setengah matang, kalian salah kalau menganggap potongan steak itu masih “berdarah”. Darah dalam tubuh hewan habis ketika dalam proses di tempat pemotongan hewan, jadi steak masih berwarna merah karena adanya mioglobin. Jadi tidak usah kuatir 😉